Najlepsze internetowe źródła porad i informacji na temat zdrowia kobiet.

Zdrowie jest ważne dla każdego, ale dla kobiet jest jeszcze ważniejsze. Na zdrowie kobiety wpływa wiele czynników, w tym odżywianie, kondycja fizyczna, zdrowie psychiczne i opieka nad zdrowiem reprodukcyjnym. Znalezienie informacji potrzebnych do utrzymania dobrego zdrowia może być trudne, ale w Internecie dostępnych jest wiele przydatnych źródeł.

Pomimo naukowego rozumienia zdrowia, wciąż brakuje wiedzy na temat biologicznego dobrostanu kobiet. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje znacznie mniej badań dotyczących zdrowia kobiet niż mężczyzn, a większość aktualnych informacji medycznych na temat zdrowia opiera się na organizmach mężczyzn.

Jednak coraz większa liczba pracowników służby zdrowia domaga się większego skupienia i finansowania zdrowia kobiet. Udostępniane są również szersze zasoby, aby społeczeństwo mogło dowiedzieć się więcej o zdrowiu kobiet, co zapewnia większą transparentność badań.

W tym artykule przedstawimy Ci kilka najlepszych źródeł internetowych, w których znajdziesz porady i informacje dotyczące zdrowia kobiet. Wszystkie te źródła są wiarygodne i bogate w informacje, dzięki czemu będziesz na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami w dziedzinie zdrowia kobiet. Sprawdź je. Aplikacje i narzędzia cyfrowe, które dodadzą energii wyczerpanym matkom.

Poniżej wyjaśnimy również, dlaczego istnieje różnica w zdrowiu między płciami i podamy Ci wiarygodne źródła internetowe, z których dowiesz się więcej na temat zdrowia kobiet.

Dlaczego brakuje wiedzy na temat zdrowia kobiet?

Historycznie rzecz biorąc, ciała kobiet (zwierząt i ludzi) były wykluczane z badań medycznych z trzech głównych powodów:

  1. Wahania hormonalne. Z powodu uporczywego przekonania, że żeńskie cykle hormonalne stanowią „uciążliwość” dla badań kontrolowanych, kobiety u ludzi i zwierząt były wcześniej wykluczane z badań na rzecz badań obejmujących wyłącznie mężczyzn.
  2. Ciąża. Ryzyko uszkodzenia płodu w czasie ciąży budzi wątpliwości etyczne dotyczące udziału kobiet w badaniach klinicznych.
  3. Brak dostępnych opcji. W poprzednich badaniach, w czasach, gdy kobiety były uważane za głównych opiekunów, kobiety często nie mogły uczestniczyć w eksperymentach, gdy było to potrzebne. Naukowcy nie zapewnili dostępnych opcji i zamiast tego wykorzystali mężczyzn do przeprowadzenia tych badań.

Aby dowiedzieć się więcej o medycznych uprzedzeniach związanych z płcią i braku badań nad zdrowiem kobiet, odwiedź stronę internetową Akademii Nauk Medycznych. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zdrowiu kobiet, w tym o prowadzonych obecnie badaniach i wsparciu, poniższe zasoby internetowe mogą Ci pomóc.

1. Dr Hazel Wallace — (lekarz żywnościowy)

Znana wielu jako Doktor Żywności, dr Hazel Wallace jest lekarzem i zarejestrowaną dietetyczką. Dr Wallace zajmuje się szerokim zakresem zagadnień zdrowotnych, działa na rzecz zdrowia kobiet i dzieli się swoją wiedzą zawodową na wiele istotnych tematów za pośrednictwem różnych platform internetowych.

Dr Hazel Wallace omawia kwestie zdrowia kobiet i inne ważne zagadnienia zdrowia publicznego na następujących platformach:

Powiązane artykuły
  1. Instagramthefoodmedic to oficjalna (i zweryfikowana) strona dr Wallace na Instagramie, na której często dzieli się ona wskazówkami i spostrzeżeniami na temat badań i postępów w dziedzinie zdrowia kobiet.
  2. Podcast Food MedicHazel Wallace, której występ jest dostępny na Spotify, Apple i Global, zaprasza wybitnych ekspertów do dzielenia się opartymi na dowodach poradami na temat zdrowego trybu życia, a jednocześnie do wyjaśniania sprzecznych informacji na temat dobrego samopoczucia, które często można znaleźć w Internecie.
  3. Strona internetowa Food MedicOd bezpłatnych artykułów i przepisów, po webinaria i kursy szkoleniowe – na oficjalnej stronie znajdziesz mnóstwo materiałów wspierających zdrowie kobiet. Możesz również zapisać się do newslettera, aby otrzymywać informacje o zdrowiu kobiet bezpośrednio do swojej skrzynki odbiorczej.

Dr Hazel Wallace jest również autorką kilku książek, m.in. The Female Factor, którą można kupić na Kindle.

2. NHS

Narodowa Służba Zdrowia (NHS) w Wielkiej Brytanii udostępnia na swojej stronie internetowej centrum informacji i wsparcia na temat zdrowia, dobrego samopoczucia, chorób i innych zagadnień. Poświęcone zdrowiu kobiet.

Jeśli szukasz porad dotyczących zdrowia kobiet, na stronie internetowej NHS znajdziesz wiele materiałów przeznaczonych specjalnie dla kobiet. Wśród poruszanych tematów znajdują się m.in.:

  1. Miesiączka. NHS zapewnia przegląd schorzeń związanych z cyklem menstruacyjnym, w tym adenomiozę, endometriozę i zespół wstrząsu toksycznego. Śledzenie może być Płodność i owulacja Przydatne do porównania informacji, które tutaj przeczytałeś na temat swojego zdrowia.
  2. Zdrowie reprodukcyjne. Często temat tabu w codziennych rozmowach. W tej bezpiecznej przestrzeni możesz dowiedzieć się o schorzeniach, które mogą wpływać na Twoje narządy rozrodcze.
  3. ADHD i autyzm. Kobiety i dziewczęta częściej pozostają niezdiagnozowane lub doświadczają różnych objawów chorób neuroatypowych, dlatego NHS oferuje porady dotyczące szukania porady i diagnozy tutaj. Sprawdź Najlepsze aplikacje zwiększające produktywność dla osób z ADHD.

Zasoby dotyczące zdrowia kobiet dostępne na stronie internetowej NHS mogą dostarczyć Ci bardziej szczegółowych informacji na temat Twojego ciała i samopoczucia, a także, miejmy nadzieję, dodadzą Ci odwagi, by porozmawiać ze swoim lekarzem rodzinnym o wszelkich potencjalnych problemach zdrowotnych.

3. Biuro Zdrowia Kobiet

Celuj w Biuro Zdrowia Kobiet Założone przez Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych (HHS) w 1991 roku, Centra Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) zapewniają kompleksowe zasoby i wsparcie w zakresie zdrowia kobiet. Tutaj znajdziesz oparte na dowodach naukowych informacje i zasoby, które promują zdrowie kobiet w Stanach Zjednoczonych.

Biuro Zdrowia Kobiet to naprawdę potężna baza danych. Przejdź do sekcji Tematy Zdrowia od A do Z, aby znaleźć różnorodne tematy, w tym:

  1. Choroby autoimmunologiczne i tarczycy.
  2. Wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego (w tym zaburzeń odżywiania).
  3. Płodność, niepłodność, menstruacja i menopauza.
  4. Ogólnopolskie tygodnie poświęcone kobietom i dziewczętom (w tym Narodowy Tydzień Zdrowia Kobiet).

Na stronie znajdziesz arkusze informacyjne i lokalizator ośrodków zdrowia dla każdego z tematów wymienionych w serwisie.

Biuro Zdrowia Kobiet prowadzi również szeroki wachlarz działań i sesji, aby wspierać rozwój polityki i edukować społeczeństwo w zakresie zdrowia kobiet. Informacje o tych działaniach i możliwościach zaangażowania się znajdziesz w sekcji „O nas” na stronie internetowej.

4. Towarzystwo Badań nad Zdrowiem Kobiet

Towarzystwo Badań nad Zdrowiem Kobiet (SWHR) to amerykańska organizacja non-profit, która promuje badania i dba o wyjątkowe potrzeby zdrowotne kobiet poprzez naukę, politykę i edukację. Jej ostatecznym celem jest uczynienie zdrowia kobiet powszechnym (i tak być powinno!).

Na stronie internetowej SWHR znajdziesz następujące zasoby:

  1. Fakty dotyczące badań nad zdrowiem kobiet. Dowiedz się więcej o lukach w zdrowiu kobiet i najważniejszych wydarzeniach w artykule „Włączanie kobiet do badań”.
  2. Inicjatywy badawcze. Bądź na bieżąco z badaniami nad zdrowiem kobiet na blogu SWHR.
  3. Wydarzenia. SWHR regularnie organizuje wydarzenia naukowe i polityczne, aby zwiększyć świadomość problemów dotyczących badań nad zdrowiem kobiet.
  4. Biblioteka zasobów. Znajdziesz tu webinaria, publikacje, recenzowane artykuły oraz inne poradniki i zestawy narzędzi, które promują wiedzę na temat zdrowia kobiet i badań nad różnicami płciowymi.

Możesz również zapisać się do newslettera SWHR za pośrednictwem strony internetowej, aby być na bieżąco z najnowszymi wiadomościami i wydarzeniami w dziedzinie zdrowia kobiet. Sprawdź Najlepsze aplikacje dla rodziców na iOS i Androida.

5. Czasopisma o zdrowiu kobiet

Bezpłatne, otwarte serwisy z czasopismami naukowymi nie są przeznaczone wyłącznie dla studentów — mogą one zawierać mnóstwo aktualnych informacji (i odsyłać do wcześniejszych tekstów) na temat badań nad zdrowiem kobiet.

Korzystanie ze stron internetowych czasopism w celu znalezienia informacji na temat zdrowia kobiet to świetny sposób na poszerzenie wiedzy, ponieważ można tam przeczytać recenzowane raporty naukowe i badania. Oto kilka renomowanych stron internetowych czasopism, z których możesz skorzystać:

Najlepszym sposobem na poznanie zdrowia kobiet jest skorzystanie z konkretnych haseł wyszukiwania, aby znaleźć interesujące Cię tematy. Pomocne może być uwzględnienie słów kluczowych, takich jak „badania nad zdrowiem kobiet” i „różnica płci”. Sprawdź Najlepsze aplikacje społecznościowe, dzięki którym poznasz znajomych w swojej okolicy.

O postępach w badaniach nad zdrowiem kobiet możesz dowiedzieć się w Internecie.

Chociaż zdrowie kobiet wciąż ma przed sobą długą drogę, postęp jest widoczny, a dostępnych jest coraz więcej zasobów. Mamy nadzieję, że powyższe zasoby staną się punktem wyjścia do pogłębienia wiedzy na temat zdrowia kobiet i pomogą Ci wziąć swoje zdrowie we własne ręce. Możesz już teraz sprawdzić Aplikacje dotyczące zdrowia psychicznego dla grup niedostatecznie reprezentowanych.

Idź do góry przycisk