Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie i kondycję, na rynku dostępnych jest mnóstwo technologii, które ułatwią Ci ten proces. Withings Body Smart to inteligentna waga, która nie tylko śledzi Twoją wagę, ale także wyświetla kluczowe wskaźniki.
Withings Body Smart wykorzystuje zaawansowane technologie, które umożliwiają użytkownikom pomiar kilku ważnych wskaźników, takich jak masa ciała, procent tkanki tłuszczowej, skład ciała i inne. Łączy te informacje z inteligentną aplikacją mobilną, dostarczając użytkownikom dokładne i łatwe do zrozumienia statystyki dotyczące ich zdrowia. Jest również niedrogi i łatwy w użyciu. Sprawdź Czy urządzenia noszone na ciele dokładnie monitorują stan Twojego zdrowia?
Szybkie linki
Czym jest Withings Body Smart?
Prawdopodobnie znasz tę skromną, klasyczną wagę. Wejdź na górę, sprawdź swoją aktualną wagę, a potem zejdź z powrotem. To podstawowy sprzęt na większości siłowni.
Jednak, podobnie jak inne urządzenia domowe, tradycyjna waga zyskała inteligentną, nowoczesną modernizację. Withings był pionierem w dziedzinie inteligentnych wag, a Body Smart oferuje niedrogą opcję wykorzystania technologii prozdrowotnych. Monitorowanie wagi to tylko jeden z elementów.
Stań na wadze boso, a ona zmierzy znane i przydatne wskaźniki, takie jak tętno i wskaźnik masy ciała (BMI). Przyjrzy się również Twojemu zdrowiu, dokonując innych pomiarów, w tym składu ciała (mięśni, tkanki tłuszczowej i kości), a także wskaźnika tłuszczu trzewnego. Monitoruje również podstawową przemianę materii, która pokazuje, ile kalorii spala Twój organizm w spoczynku.
Wskaźnik tłuszczu trzewnego szacuje ilość tłuszczu zgromadzonego wokół narządów. Wyższa wartość może wskazywać na zwiększone ryzyko wystąpienia niektórych chorób przewlekłych. Uważam, że skład ciała jest szczególnie przydatny, ponieważ informuje o ilości mięśni lub tkanki tłuszczowej w organizmie.
Sama waga jest dostępna w kolorze czarnym lub białym i prezentuje się znakomicie. Mierząca około 12 cm kwadratowych, jest ultracienka i zmieści się niemal wszędzie. Platforma ze szkła hartowanego jest mocna, trwała i duża, wytrzymując obciążenia do 32 kg (440 funtów). Spód inteligentnej wagi pokryty jest wytrzymałym, bezbarwnym plastikiem.
W górnej części skali znajduje się 2.8-calowy kolorowy wyświetlacz. Obawiałem się, że ekran może być słabo widoczny, zwłaszcza bez okularów w łazience, ale byłem w stanie odczytać wszystko, co było wyświetlane, nawet w jasnym świetle. Wszystko jest zasilane czterema bateriami AAA, które zapewniają średnio 15 miesięcy użytkowania bez konieczności wymiany.
Chociaż waga jest przeznaczona do twardych powierzchni, np. łazienek, Withings ma w zestawie również nóżki do dywanów, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Konfiguracja inteligentnej wagi zajmuje zaledwie kilka minut. Musisz pobrać aplikację Withings Health Mate dołączoną do systemu. iOS أو AndroidTutaj również dane dotyczące stanu zdrowia zbierane przez wagę będą synchronizowane – za pośrednictwem Wi-Fi lub Bluetooth.
Po wprowadzeniu kilku informacji o sobie, jesteś gotowy do działania. Dużym plusem jest synchronizacja aplikacji z Apple Health i Google Fit. Ponieważ większość moich danych znajdowała się już w Apple Health, bez problemu przeniosła się do aplikacji Withings.
Waga jest również bardzo dokładna. Miałem dwie stare wagi, o których wiedziałem, że są dokładne, a Body Smart zmierzył moją wagę z dokładnością do 0.1 funta (45 g).
Zamknięte oczy mają sens tylko wtedy, gdy jest się w pozycji z zamkniętymi oczami.
Body Smart to coś więcej niż tylko urządzenie dla jednej osoby. Waga pozwala zidentyfikować do ośmiu członków rodziny. Gdy nowa osoba skorzysta z wagi, zostaniesz przekierowany do aplikacji, aby wprowadzić więcej informacji o niej, a następnie będziesz mógł śledzić jej dane. Zarówno mój brat, jak i mama byli zadowoleni z możliwości korzystania z wagi i dostosowywania jej do swoich upodobań.
Różnorodność trybów to kolejna zaleta inteligentnej wagi. Tryb sportowca dostosowuje algorytmy wagi do składu ciała. W trybie ciążowym kobiety mogą monitorować swoje postępy w trakcie ciąży i otrzymywać wskazówki w aplikacji. Po porodzie tryb niemowlęcy pozwala im sprawdzić swoją wagę, po prostu stojąc na wadze i trzymając ją w dłoniach.
Ale zdecydowanie moją ulubioną opcją był tryb z zamkniętymi oczami. Pomaga on złagodzić odwieczny problem osób dbających o formę: patrzenie na cyfry na wadze. W tym trybie, po wejściu na wagę, zamiast swojej wagi, wyświetla się ekran motywacyjny i inne informacje, takie jak prognoza pogody i wskaźnik jakości powietrza. Wszystkie te informacje są rejestrowane w aplikacji do późniejszego wglądu.
To było dla mnie największą pomocą i motywacją podczas stosowania Body Smart. Wiedziałam, że muszę schudnąć po kilku problemach zdrowotnych, w tym po operacji i skomplikowanym procesie rekonwalescencji. Wszyscy moi lekarze twierdzili, że utrata wagi wpłynie pozytywnie na moje zdrowie w dłuższej perspektywie, zwłaszcza biorąc pod uwagę mój siedzący tryb życia.
Podjęłam pierwsze kroki w kierunku monitorowania spożycia pokarmów i zwiększenia aktywności fizycznej, ale to wspaniale móc codziennie kontrolować swoją wagę bez obawy o to, że za każdym razem zobaczę efekty. A kiedy będę gotowa zobaczyć swoje postępy, mogę otworzyć aplikację. Czasami nie było to najlepsze, ale fajnie jest robić to na własnych warunkach. Sprawdźcie sami. Najlepsze tanie i łatwe strony z przepisami na zdrowe posiłki w domu przy ograniczonym budżecie.
Skup się na trendach, a nie liczbach.
Aplikacja prezentuje inne podejście do ekosystemu. Zawsze korzystałem z Apple Health do rejestrowania i wyświetlania informacji o zdrowiu, ale aplikacja Withings jest dobrze zaprojektowana i łatwa w obsłudze. Na karcie Home można zobaczyć najnowsze pomiary wykonane przez wagę i zaimportowane z Apple Health.
Jeśli nosisz Apple Watch, możesz przeglądać treningi i inne informacje. Aplikacja została zaprojektowana tak, aby koncentrować się na trendach, a nie tylko na twardych danych, które – jak wie każdy, kto próbuje schudnąć – mogą być trudne w zarządzaniu. Moje dane dotyczące wagi nadal są dostępne, ale bardziej motywujące jest śledzenie trendów z tygodnia, miesiąca, kwartału i roku, aby lepiej zrozumieć, jak się poprawiam.
Kolejną fajną funkcją aplikacji są krótkie artykuły, które pomogą Ci lepiej zrozumieć inteligentną wagę i różne tematy związane z kondycją fizyczną, np. dlaczego ważna jest aktywność fizyczna.
Niestety, aby w pełni korzystać z aplikacji, potrzebna będzie kolejna subskrypcja. Za 9.99 USD miesięcznie lub 99.99 USD rocznie możesz odblokować pakiet Withings+. Główną funkcją jest Health Score, który monitoruje ogólny stan zdrowia.
Subskrypcja zapewnia również dostęp do większej ilości treści związanych ze zdrowiem, takich jak filmy treningowe i przepisy, ale zawsze rozczarowujące jest, gdy subskrypcja obejmuje dodatkowe funkcje produktu sprzętowego. Gdyby dodatkowa zawartość była dołączona do zakupu Body Smart, ekosystem stałby się bardziej kompleksowy. Sprawdź Bieżnie kontra bieżnie: Która technologia fitness jest dla Ciebie odpowiednia?
Withings Body Smart: Pomagamy Ci w Twojej drodze do sprawności fizycznej
Powiedzmy sobie szczerze: poprawa zdrowia i kondycji fizycznej nie jest łatwa. Wymaga dużo pracy i zaangażowania. Withings Body Smart nie zmusi Cię do ciężkiej pracy, ale to, co robi, jest naprawdę korzystne. Możesz zobaczyć dane takie jak waga i wiele innych, w tym BMI i tętno.
Z zamkniętymi oczami możesz zmniejszyć lęk przed wejściem na wagę. Niezależnie od tego, jak bardzo jest spersonalizowana, inteligentna waga pomoże Ci pokazać, że Twoja ciężka praca przynosi efekty. To sprawia, że jest warta każdej wydanej złotówki. Możesz już teraz sprawdzić Rodzaje technologii wellness, które możesz kupić już dziś, aby poprawić swoje zdrowie.
Withings Body Smart
Streszczenie
Withings Body Smart to doskonały sposób na monitorowanie wagi i nie tylko. Jako inteligentna waga, wszystkie informacje synchronizują się ze smartfonem z systemem Android lub iOS. Urządzenie może monitorować wagę, wskaźnik BMI, tętno, skład ciała i podstawową przemianę materii. Waga obsługuje użytkowników o wadze do 440 kg (200 funtów) i może być używana przez maksymalnie ośmiu członków rodziny. Dostępnych jest kilka trybów personalizacji wagi, w tym tryb „Oczy zamknięte”, który nie wyświetla aktualnej wagi na ekranie, ale kontynuuje przesyłanie i synchronizację danych z aplikacją, aż do momentu, gdy uznasz, że nadszedł czas na sprawdzenie wyników.
Specyfikacje
Marka: Witki.
Zakres wagowy: Do 440 funtów (200 kg).
Wskaźniki składu ciała: Wieloczęstotliwościowa analiza impedancji bioelektrycznej (BIA).
Jednostki składu ciała: Procent tkanki tłuszczowej, całkowity procent wody w organizmie, masa mięśniowa, masa kostna, wskaźnik tłuszczu trzewnego, podstawowa przemiana materii.
Liczba użytkowników: Do 8 użytkowników.
Kontakt: Wi-Fi i Bluetooth.
Wymagania dotyczące aplikacji: Android lub iOS.
energia: 4 baterie AAA.
Wymiary: 12.8 x 12.8 x 1.1 cala (32.26 x 32.26 x 2.54 cm).
Zalety:
- Śledzi szeroki zakres informacji dotyczących zdrowia, łącznie z wagą.
- Kompatybilny z Apple Health i Google Fit.
- Dobrze zaprojektowana aplikacja towarzysząca koncentruje się na trendach, a nie tylko na danych.
- Tryb przy zamkniętych oczach sprawia, że poruszanie się po wadze staje się łatwiejsze.
- Inne informacje, takie jak pogoda i jakość powietrza, mogą być wyświetlane na wbudowanym małym ekranie.
Negatywy:
- Drogie w porównaniu do modeli niebędących wersjami inteligentnymi.
- Aby odblokować wszystkie funkcje aplikacji, wymagana jest subskrypcja.
- Powierzchnia szkła szybko się brudzi.
Kup ten produkt
Withings Body Smart
