Jak pierścień Czarne lustro Smartfony stały się integralną częścią naszego życia. Prawie nigdzie się bez nich nie ruszamy i jesteśmy od nich bardzo uzależnieni. smartfony To teraz część naszego DNA. To również umiejętność przetrwania, którą przekazujemy następnemu pokoleniu. Dlatego dwulatek chce nauczyć się obsługiwać smartfon. Pomyślcie tylko. W rzeczywistości naukowcy odkryli bezpośrednią korelację między… Czas użytkowania urządzenia Czas, który spędzamy przed ekranem cyfrowym, wpływa na ogólne samopoczucie człowieka. Myślę, że to nasza wina.
W tym celu przetestowaliśmy kilka najlepszych aplikacji na iOS. Aby ograniczyć czas korzystania z urządzenia Monitoruj aktywność swoich dzieci, aby wiedzieć, co oglądają, jak długo i ograniczyć Ich wykorzystanie tych urządzeń Żeby mogli zażyć trochę prawdziwego słońca.
Najlepsze aplikacje do ograniczania czasu spędzanego przed ekranem – iOS
1. Funkcja czasu użytkowania urządzenia
Funkcja wydana Czas użytkowania urządzenia Wprowadzona przez Apple wraz z premierą iOS 12, funkcja jest preinstalowana na wszystkich iPhone'ach i iPadach. Nie ma dedykowanej ikony, ale funkcję Czas przed ekranem można znaleźć w aplikacji Ustawienia. Można ustawić czas przestoju, czyli czas, w którym wybrane aplikacje, takie jak gry i aplikacje mediów społecznościowych, są niedostępne. Tutaj można wybrać dni i godziny.
W sekcji Limity aplikacji możesz wybrać aplikacje, z których Twoje dzieci mogą korzystać w czasie wolnym i poza nim. Niektóre aplikacje można ustawić jako „Zawsze dozwolone”, co oznacza, że są zawsze dostępne, nawet w czasie wolnym. Na przykład Połączenia, SMS-y i Mapy.
Procedura ustawiania limitu dla konkretnej aplikacji jest nieco zagmatwana. Musisz przejść do Ustawień > Czas przed ekranem > dotknąć nazwy telefonu u góry > wybrać aplikację z listy, którą chcesz ograniczyć, a następnie dotknąć opcji Limit u dołu, aby ustawić konkretny czas dla tej aplikacji.
Wreszcie, mamy Ograniczenia Treści i Prywatności, gdzie kontrolujesz, czy Twoje dzieci mogą instalować, odinstalowywać i kupować aplikacje z App Store. Po włączeniu, Czas Przed Ekranem będzie wymagał podania kodu dostępu (innego niż kod dostępu do iPhone'a) do uwierzytelnienia. Podoba mi się pomysł ograniczenia treści przeznaczonych dla dorosłych i osób wulgarnych. Dotyczy to muzyki, podcastów, treści wideo, książek i aplikacji pobieranych i oglądanych/czytanych z App Store. Wreszcie, dostępne są raporty, które zawierają wszystkie niezbędne informacje o czasie spędzanym przez Twoje dziecko na iPhonie/iPadzie.
Funkcja „Czas użytkowania urządzenia” jest całkowicie bezpłatna i nie zawiera żadnych reklam.
Pozytywy:
- Wolny
- التقا
- Ogranicz aplikacje i treści
- Ustaw czas przestoju, określając jego czas trwania i liczbę dni.
Negatywy:
- Raportuje przekroczenie ograniczeń
- Niemożliwe Wybierz poszczególne aplikacje
2. Aplikacja do kontroli rodzicielskiej – Kidslox
Chociaż wbudowana funkcja Czasu przed ekranem jest dobra, ma swoje wady, a sprytne dzieci znalazły sposoby na obejście limitów czasu przed ekranem ustalonych przez zaniepokojonych rodziców. Kidslox rozwiązuje ten problem dzięki unikalnej funkcji, która odróżnia ją od funkcji Czasu przed ekranem. Możesz tutaj blokować poszczególne aplikacje osobno.
Oprócz trybów rodzic-dziecko, w Kidslox dostępna jest trzecia opcja: Blokada. Zablokuje ona wszystkie aplikacje, a nawet samo urządzenie. Wiesz, kiedy Twoje dziecko źle się zachowuje i chcesz je ukarać (cyfrowo). Na karcie Ograniczenia możesz rozwinąć kategorie, aby blokować/odblokowywać aplikacje indywidualnie.
Podobnie jak w przypadku funkcji Czas przed ekranem, możesz zarządzać dostępem do App Store lub jego części i blokować go, ograniczać treści dla dorosłych, a także ustawiać limity czasowe w oparciu o liczbę godzin.
Dostępny jest 14-dniowy bezpłatny okres próbny, który można przedłużyć do 70 dni, udostępniając link w mediach społecznościowych. W obu przypadkach ostatecznie będziesz musiał wykupić abonament za 3.99 USD miesięcznie.
Pozytywy:
- Szczegółowe instrukcje dotyczące korzystania z aplikacji
- Ustaw ograniczenia aplikacji
- التقا
- Dostosuj stracony czas
- tryb blokady
Negatywy:
- Wymagana subskrypcja
Ściągnij Aplikacja kontroli rodzicielskiej - Kidslox
3. Ekran Zen
ZenScreen to kolejna aplikacja do ograniczania czasu spędzanego przed ekranem na smartfonach z systemem iOS. Podobnie jak Kidslox, wymaga ona kilku dodatkowych kroków, takich jak pobranie i zainstalowanie profili tworzących sieć VPN. To proste – wystarczy postępować zgodnie z instrukcjami na ekranie. Po wykonaniu tych czynności możesz utworzyć harmonogramy, aby ograniczyć czas dostępu dziecka do aplikacji. Jedną z przydatnych funkcji są Smart Breaks, które wymuszają krótkie przerwy w korzystaniu z aplikacji. Poniżej znajduje się zalecana struktura kategorii korzystania z aplikacji.
Na przykład, zrób sobie 10-minutową przerwę po 30 minutach grania w gry lub przeglądania mediów społecznościowych. Podobnie jak funkcja Czasu przed ekranem, ZenScreen będzie monitorować korzystanie z aplikacji i generować szczegółowe raporty, dzięki czemu będziesz wiedzieć, które aplikacje są Twoimi najpopularniejszymi i ile czasu na nie poświęcono.
Wersja darmowa pozwala jedynie kontrolować czas przeznaczony na produkcję i rozrywkę. Zaawansowane funkcje są dostępne w planie premium, który kosztuje 4.99 USD miesięcznie.
Pozytywy:
- Wybierz aplikacje indywidualnie
- Utwórz tabele
- Ustaw okresy odpoczynku
Negatywy:
- Wymagana subskrypcja
Ściągnij Ekran Zen
4. odklej
unGlue to wyjątkowa aplikacja, która nie tylko pozwala sterować ekranem na dowolnym urządzeniu z systemem iOS, ale także działa jako licznik aktywności. Tak, możesz liczyć łączną liczbę kroków dziennie za pomocą unGlue, które jest wyposażone w krokomierz.
Możesz nie tylko ustawić limity korzystania z aplikacji i tworzyć pomocne harmonogramy, ale także ustalić reguły dotyczące dostępności internetu i czasu jego dostępności. To zmusi dzieci do korzystania z aplikacji offline, co może być korzystne. Lubisz czytać książki edukacyjne? Kolejną przydatną funkcją jest możliwość przeniesienia niewykorzystanych minut na następny dzień. Dzieci mogą zarządzać swoim czasem w Banku Czasu. Co więcej, mogą zyskać więcej czasu przed ekranem, wykonując zadania domowe, takie jak wynoszenie śmieci czy korzystanie ze środków czystości.
Miesięczna subskrypcja kosztuje 4.99 USD, a wersja bezpłatna jest bardzo ograniczona.
Pozytywy:
- Oszczędzaj niewykorzystany czas
- Ustaw Internet w tryb offline
- Utwórz tabele
- Ogranicz aplikacje
- licznik kroków
- التقا
Negatywy:
- Wymagana subskrypcja
Ściągnij odklej
5. Bezpieczne dziecko
A co z SMS-ami? Przyznam, że w dobie WhatsAppa, Telegrama i Discorda nie widzę wielu nastolatków korzystających z SMS-ów. Cieszy jednak fakt, że SaferKid stara się rozwiązać problem „sekstingu” i „nękania”, oferując możliwość monitorowania wiadomości tekstowych. Można przeglądać wysłane i odebrane wiadomości, połączenia przychodzące i wychodzące oraz sprawdzać historię przeglądanych stron internetowych.
Kolejną funkcją, którą uwielbiam, są ich osobiste recenzje ponad 200000 XNUMX aplikacji dostępnych w App Store. Chociaż istnieje wiele aplikacji dostępnych do pobrania, SaferKid recenzuje najpopularniejsze aplikacje z każdej kategorii, aby pomóc rodzicom zdecydować, które aplikacje zezwolić na korzystanie z nich. Dodatkowo, z poziomu aplikacji można monitorować czas korzystania z urządzenia i blokować aplikacje oraz treści dla dorosłych.
Ceny planów zaczynają się od 14.99 USD miesięcznie.
Pozytywy:
- Ogranicz aplikacje i treści
- Ustaw harmonogram przystanków
- Aplikacje sprawdzone przez zespół
- Śledź połączenia, wiadomości tekstowe i historię przeglądanych stron internetowych
Negatywy:
- Wymagana subskrypcja
Ściągnij Bezpieczniejsze dziecko
6. Przestrzeń
Wiedza o tym, co robić, jest ważna, ale czasami to nie wystarczy. Wiedza o tym, jak to zrobić, jest jeszcze ważniejsza. Chcesz ograniczyć czas spędzany przed ekranem, ale ustawienie blokad nie jest trwałym rozwiązaniem. Mając to na uwadze, Space stworzyło 8-dniowy kurs, który pomoże Ci raz na zawsze zerwać z uzależnieniem od ekranu. Kurs jest dobry, ale tylko pod warunkiem, że będziesz go przestrzegać.
Zaczniesz od wyznaczania celów, które odblokują kolejne osiągnięcia. Jest zakładka postępów, gdzie możesz przeglądać raporty. Space to w zasadzie aplikacja samopomocowa dla dzieci, która pozwala im odkrywać swoje wzorce zachowań.
Pozytywy:
- 8 dni kursu
- Wyznaczanie celów
- samokontrola
Negatywy:
- Nie ma możliwości zablokowania aplikacji.
- Nie ma możliwości ograniczenia treści.
Ściągnij Typ przestrzeni
7. Łącze rodzinne Google
Google Family Link to idealne rozwiązanie dla funkcji Czas przed ekranem firmy Apple, a może na odwrót? Podobnie jak w Czasie przed ekranem, możesz blokować aplikacje, ustawiać harmonogramy dostępu do określonych aplikacji i blokować treści, które uważasz za nieodpowiednie dla swojego dziecka.
Family Link oferuje przydatną listę aplikacji, wyselekcjonowanych i rekomendowanych przez nauczycieli, dzięki czemu możesz zezwolić na dostęp bez zbędnych ceregieli. Istnieją ograniczenia w Sklepie Play, które uniemożliwiają dzieciom pobieranie aplikacji i dokonywanie zakupów w aplikacji. Jedną z przydatnych funkcji jest możliwość śledzenia dzieci poprzez śledzenie lokalizacji ich telefonu na własnym urządzeniu. To daje Ci spokój ducha.
Pozytywy:
- مجاني
- Śledź aplikacje i treści
- Ustaw ograniczenia dotyczące aplikacji i treści
- Ogranicz aktywność w Sklepie Play
- Utwórz tabele
- Śledź swoje dzieci
Negatywy:
- nic
Ściągnij Google Family Link
8. chwila
Moment to jedna z najbardziej funkcjonalnych aplikacji do ograniczania czasu spędzanego przed ekranem na urządzeniach z systemem iOS. Możesz nie tylko ustawiać timery i harmonogramy, aby ograniczyć aktywność i treści w aplikacjach, ale także nauczyć się, jak przełamać nawyki dzięki funkcji „Coach”. Możesz używać Moment jako aplikacji do samokontroli lub zainstalować ją na telefonie dziecka, aby monitorować jego aktywność.
Są pewne zastrzeżenia, na dobre i na złe, o których pozwolę Ci zdecydować. Twoje dziecko może rozpocząć „czas obiadowy”, który zablokuje jego smartfon, uniemożliwiając mu kontrolę. Tylko ono może go odblokować. Ponieważ Moment to aplikacja przyjazna dla rodzin, wszyscy mogą zobaczyć, ile czasu spędzają inni przed ekranem swoich telefonów. Ceny zaczynają się od 4.99 USD.
Pozytywy:
- Ustaw ograniczenia aplikacji
- Ustaw ograniczenia treści
- Trener dogłębny
- Wyświetl raporty
- Ustawianie terminów i harmonogramów
- Wyświetl czas korzystania z urządzenia przez wszystkich
Negatywy:
- Dzieci również mogą zablokować telefon.
- Wymagana subskrypcja
Ściągnij Za chwilę
Limit czasu użytkowania urządzenia w systemie iOS
Istnieje wiele aplikacji, których możesz użyć do śledzenia. Wykorzystaj, ogranicz i zwiększ czas spędzany przed ekranem przez Twoją rodzinę i dzieci W App Store.
Dla większości użytkowników funkcja ta jest Czas użytkowania urządzenia Wbudowany system iOS jest wystarczający. Jeśli masz w domu urządzenia z Androidem, najlepiej skorzystać z Google Family Link, ponieważ ekosystem Apple jest w tym zakresie ograniczony.
Jeśli szukasz treningu i motywacji, Moments to świetna aplikacja umożliwiająca ustalenie limitów czasu spędzanego przed ekranem dla całej rodziny, a nie tylko dla dzieci.
unGlue pełni również funkcję monitora aktywności, dzięki czemu możesz ograniczyć czas korzystania z urządzenia, dzięki czemu Twoje dzieci będą spędzać więcej czasu na zabawie na świeżym powietrzu.
Możesz też spróbować zmienić kod dostępu. To pomoże Ci pozbyć się nawyku odblokowywania iPhone'a i da Ci chwilę na zastanowienie się, czy naprawdę chcesz odblokować telefon. Możesz też spróbować usunąć aplikacje takie jak Instagram czy YouTube, które pochłaniają zbyt dużo Twojego czasu.
