Bądźmy szczerzy, wiele tradycyjnych środowisk biurowych nie jest dostosowanych do potrzeb introwertyków – są oni ciągle zajęci, hałaśliwi i nie mają takiego stopnia towarzyskiego charakteru, jaki charakteryzuje pracę zespołową.
Utrzymanie pozycji lidera w miejscu pracy jako introwertyk bez prób zmiany siebie lub wypalenia się to zupełnie inna bajka, ale jest to możliwe. Oto jak to zrobić. Sprawdź Najlepsze narzędzia do zarządzania słabą wydajnością podczas pracy zdalnej.
Introwertyk to osoba, która zazwyczaj jest cicha, głęboko myśli i izoluje się od innych. Stara się jak najbardziej unikać bycia w centrum uwagi i nie być w centrum uwagi.
Szybkie linki
1. Poznaj swoje mocne i słabe strony.
Bycie introwertykiem nie jest niczym złym; po prostu masz inny zestaw mocnych i słabych stron niż osoba uważana za ekstrawertyka. Podczas gdy Twój kolega może świetnie odbierać telefony, Ty możesz być biegły w tworzeniu profesjonalnych prezentacji PowerPoint.
Zrozumienie swoich mocnych i słabych stron pomoże ci przestać postrzegać introwersję jako przeszkodę, a zacząć postrzegać ją jako supermoc.
2. Zaplanuj czas na regenerację.
Spotkania, wydarzenia i sytuacje społeczne mogą być niezwykle stresujące dla każdego introwertyka. Jeśli czujesz się wyczerpany po tego typu interakcjach, pomóż sobie zregenerować siły, planując czas na regenerację.
Dodaj daty odpoczynku do Kalendarza Google między spotkaniami lub bezpośrednio po stresujących sytuacjach, aby dać sobie przestrzeń na regenerację. Jeśli masz szczególnie napięty tydzień, postaraj się zaplanować go najlepiej, jak potrafisz, aby zapewnić sobie chwile wyciszenia. Sprawdź Najlepsze rzeczy do zrobienia w biurze, gdy nie ma nic do roboty.
3. Spraw, by Twoja przestrzeń pracowała dla Ciebie
Niektórzy ludzie dobrze czują się we wspólnej przestrzeni roboczej, podczas gdy inni wolą pracować w izolacji. Jeśli musisz pracować w bliskim kontakcie z innymi, zainwestuj w parę najlepszych bezprzewodowych słuchawek dousznych z redukcją szumów, które zapewnią Ci poczucie spokoju i ciszy.
Możesz również ustawić biurko przy ścianie, aby sprawiać wrażenie, że pracujesz sam, lub podzielić czas między pracę w biurze a pracę zdalną. Pamiętaj, że Twoje biuro jest przedłużeniem Ciebie, więc nie bój się dostosować go do swoich upodobań, aby czuć się bardziej komfortowo. Sprawdź Czujesz się przytłoczony pracą? Oto kilka kroków, które warto podjąć..
4. Budowanie i podtrzymywanie relacji w świecie cyfrowym
Jeśli myśl o drinkach po pracy lub grupowym spotkaniu w porze lunchu przytłacza Cię i przeraża, nie jesteś sam! Chociaż nie możesz uniknąć wszystkich form spotkań na żywo, istnieje wiele sposobów na budowanie i podtrzymywanie relacji z kolegami w sieci.
Platformy do komunikacji wideo, takie jak Skype i Zoom, sprawiają, że planowanie spotkań towarzyskich online jest łatwiejsze niż kiedykolwiek wcześniej, a systemy czatów tekstowych, takie jak Slack, idealnie nadają się do zachęcania zespołów do zdalnej komunikacji.
Jeżeli w Twojej firmie nie ma dostępu do mediów społecznościowych, rozważ założenie własnego — możesz być zaskoczony, jak wielu Twoich współpracowników również woli spędzać czas w zaciszu własnego domu.
5. Praktyka czyni mistrza.
Nie możesz być dobry we wszystkim, ale możesz kontrolować, jak radzisz sobie z trudnymi sytuacjami. Jeśli prezentacja nie daje ci spać w nocy, a rozmowa kwalifikacyjna przyprawia cię o mdłości, ćwicz, aż problem zniknie.
Ćwicz wystąpienia publiczne. Ćwicz umiejętności podczas rozmów kwalifikacyjnych. Ćwicz, aby osiągnąć jak najlepszy wynik i ćwicz, aby osiągnąć jak najgorszy. Im więcej ćwiczysz daną umiejętność, tym lepiej sobie z nią radzisz, a zanim się obejrzysz, możesz zacząć czerpać z niej przyjemność! Sprawdź Najlepsze sposoby na promocję siebie w Internecie jako osoby poszukującej pracy.
6. Broń swoich granic.
Wreszcie, nigdy nie powinieneś czuć się naciskany przez innych, by stać się kimś, kim nie jesteś. Stań w obronie siebie i swoich granic – nawet jeśli oznacza to znalezienie nowego pracodawcy, który będzie to robił.
Nie bój się wcześniej zrezygnować z networkingu czy spotkań towarzyskich. Porozmawiaj z działem HR o tym, jak ulepszyć swoje miejsce pracy. Wspieraj to, czego potrzebujesz, aby rozwijać się w pracy. Dobry pracodawca jest otwarty na wprowadzanie zmian, aby dopasować się do potrzeb swoich pracowników, ponieważ wie, że zadowoleni pracownicy są bardziej produktywni i mogą wnieść więcej wartości dodanej do firmy. Sprawdź Jak sprawdzić, czy pracodawca online jest dla Ciebie odpowiedni.
Osiągnij sukces w pracy, znajdując swoje miejsce
Jeśli jesteś introwertykiem, Twoje potrzeby, aby się rozwijać, będą się różnić od potrzeb Twoich ekstrawertycznych kolegów. Wszyscy rozwijamy się w różnych okolicznościach i to jest w porządku. Nigdy nie przepraszaj za to, kim jesteś; zamiast tego naucz się akceptować siebie i odpowiednio dostosuj swoje podejście do pracy.
Jeśli nie potrafisz pogodzić życia biurowego z pracą, rozważ przejście na pracę zdalną lub taką, która daje Ci większą swobodę w decydowaniu, jak najlepiej pracować. Możesz już teraz sprawdzić Najlepsze wskazówki dotyczące znalezienia dobrej pracy zdalnej.
